El embarazo es una fase muy delicada en la vida de una mujer. En este período, tratamos de observar una dieta dirigida al bienestar del feto, así como a la futura madre, que a menudo se siente privada de algunos alimentos o bebidas que consumían anteriormente. Una pregunta ahora que las mujeres embarazadas se hacen es si pueden comer la granada o beber su zumo sin problemas.

Muchos ginecólogos recomiendan el jugo de granada durante el embarazo debido a sus muchas propiedades y los beneficios que puede aportar, especialmente en esta fase. Veamos algunos:

La granada es rica en ácido fólico (vitamina B9) que promueve el desarrollo del canal neural del feto y previene la aparición de malformaciones del sistema nervioso central.

El jugo de granada es rico en vitamina C y polifenoles naturales, poderosos antioxidantes naturales que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico que tiende a debilitarse en las mujeres embarazadas.

Muchas mujeres sufren de gingivitis durante el embarazo. Beber zumo de granada ayuda a prevenir enfermedades orales porque tiene un efecto antiinflamatorio y antibacteriano.

El zumo de granada ligeramente ácido y astringente ayuda a aliviar los ataques muy comunes de náuseas y vómitos en el primer trimestre del embarazo, así como puede facilitar el proceso de digestión de los alimentos.

Otro beneficio que la granada puede obtener durante el embarazo es la mejora del sistema cardiovascular y, por lo tanto, de la circulación sanguínea con un ligero efecto diurético en el cuerpo.

El jugo de granada es rico en vitaminas y minerales esenciales para la dieta de una mujer embarazada. También es rico en hierro y por lo tanto puede ayudar a contrarrestar la anemia.

También parece que la granada ayuda a promover las contracciones uterinas durante el parto. De hecho, un estudio realizado por un grupo de investigadores de la Universidad de Liverpool, en el Reino Unido, y publicado en Reproductive Sciences, ha identificado el beta-sitosterol, un esteroide contenido en particular en las semillas de granada, un estimulante natural para promover la contracción de el útero. En resumen, al final del embarazo, cuando el bebé está por nacer, la granada podría acelerar el parto.

Aunque hay beneficios significativos en beber zumo de granada durante el embarazo, es no recomendado para aquellos que sufren de algunos trastornos como el exceso de ácido estomacal o úlcera, a aquellos que son alérgicos a algunos de los muchos principios activos que contiene o aquellos que toman ciertos medicamentos. En estos casos siempre es mejor escuchar primero la opinión del médico.

Con el artículo de hoy, pudimos ver que hay muchas razones para consumir zumo de granada durante el embarazo, con el único cuidado de elegir siempre un jugo de granada de la agricultura orgánica ... al igual que el zumo 100% BIO Amigra. 

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