Estimulación de la micción frecuente y ardor: estos son los dos trastornos principales de la UTI (infección del tracto urinario), una infección de las paredes de la vejiga que afecta principalmente a las mujeres, especialmente en verano.

Se estima que más del 50% de las mujeres han sufrido cistitis al menos una vez en sus vidas y que el 20-30% ha tenido un segundo episodio en los 6 meses posteriores al primer evento. Los fármacos a veces solo logran tratar los síntomas y no ayudan a prevenir las recurrencias. Además, los antibióticos que a menudo se recetan para tratar este tipo de infección pueden desarrollar resistencia y causar un empobrecimiento adicional de la flora intestinal importante en la defensa de nuestro cuerpo de los agentes patógenos.

¿Cómo puede curarse y prevenir estas infecciones del tracto urinario inferior?

En primer lugar, es necesario evitar los llamados factores de riesgo como:

• No beber suficiente agua (al menos 2 litros por día);
• Mantener el traje mojado durante muchas horas al mar o en la piscina;
• Usar ropa muy ajustada y bragas sintéticas;
• No mantener una higiene íntima adecuada con detergentes inadecuados;
• Exceder en lavados vaginales que pueden ser demasiado agresivos;
• Exceder en el consumo de alimentos picantes, grasas animales, chocolate y frito que irritan la mucosa interna de la vejiga.

Todos estos factores pueden facilitar el inicio de la cistitis, especialmente con la temporada calurosa.

Además de prestar atención a estos factores desencadenantes, puede usar zumo de  arándano, un remedio natural contra la cistitis. "El zumo de arándano, en particular el negro, gracias a la alta presencia de sustancias particulares conocidas como proantocianidinas, ayuda a prevenir la aparición de cistitis", explica Rodolfo Hurle, urólogo del hospital Humanitas. En particular, el zumo de arándano negro actúa como un remedio natural contra la cistitis porque evita que la Escherichia Coli, la bacteria intestinal más responsable de la infección, se adhiera a las células epiteliales en la vejiga y el tracto urinario. Las proantocianidinas, por lo tanto, forman una barrera en la vejiga, lo que permite evitar la aparición de la infección.

Pero tenga cuidado porque el zumo de arándano interfiere con los medicamentos anticoagulantes y, según el urólogo Hurle, "esto significa que los pacientes tratados con estos medicamentos, incluso en caso de cistitis, no deben tomar o tomar zumo de arándano con precaución"

La dosis diaria recomendada es de aproximadamente 150 ml de zumo puro (obviamente orgánico). Con esta dosis puede obtener su relleno de flavonoides, poderosos antioxidantes naturales, pero también de vitaminas y minerales útiles para el bienestar de su cuerpo. Hemos llegado al final de este capítulo en el que queríamos destacar las fantásticas propiedades naturales del jugo de mora 100% orgánico, útil para la prevención y para combatir las molestias causadas por la cistitis. Bebe Amigra, el zumo procedente de agricultura ecológica Europea certificada sin azúcar ni aditivos.