Stimolo frequente a urinare e bruciore: sono questi i due principali disturbi della UTI (urinary tract infection), una infezione delle pareti della vescica che colpisce prevalentemente le donne soprattutto in estate.

Si stima che oltre il 50% delle donne ha sofferto almeno una volta nella vita di cistite e che il 20-30% abbia avuto un secondo episodio, entro 6 mesi dalla prima manifestazione. I farmaci a volte riescono solo a curare i sintomi e non aiutano a prevenire eventuali recidive. Inoltre, gli antibiotici che spesso si prescrivono per curare questo tipo di infezioni possono sviluppare delle resistenze oltre a provocare un ulteriore impoverimento della flora intestinale importante nella difesa del nostro corpo da agenti patogeni.

Come curarsi quindi e prevenire queste infezioni delle basse vie urinarie?

Prima di tutto è necessario evitare i cosiddetti fattori di rischio come:

• non bere abbastanza acqua (almeno 2lt al giorno);
• tenere il costume bagnato addosso per molte ore al mare o in piscina;
• indossare indumenti troppo attillati e mutandine sintetiche;
• non mantenere una corretta igiene intima con detergenti non adeguati;
• eccedere nelle lavande vaginali che possono essere troppo aggressive;
• eccedere nel consumo di cibi piccanti, grassi animali, cioccolato e fritture irritanti per la mucosa interna della vescica.

Tutti questi fattori possono facilitare l’insorgere della cistite soprattutto con l’arrivo del caldo.

Oltre a prestare attenzione a questi fattori scatenanti, puoi far ricorso al consumo di succo di mirtillo nero, un rimedio naturale contro la cistite. «Il succo di mirtilli, in particolare quello nero, grazie all’elevata presenza di particolari sostanze note come proantocianidine, aiuta a prevenire la comparsa della cistite», spiega Rodolfo Hurle, urologo dell’ospedale Humanitas. In particolare, il succo di mirtillo nero agisce come rimedio naturale contro la cistite perché impedisce che l’Escherichia Coli, il batterio intestinale maggiormente responsabile della infezione, si attacchi alle cellule epiteliali della vescica e dell’apparato urinario. Le proantocianidine formano quindi una barriera nella vescica, che permette di evitare l’insorgere dell’infezione.

Attenzione però perché il succo di mirtillo nero interferisce con i farmaci anticoagulanti e secondo l’urologo Hurle «Questo significa che i pazienti in cura con questi farmaci, anche in caso di cistite, non dovrebbero assumere o assumere con cautela il succo di mirtillo nero»

La dose raccomandata giornaliera è di circa 150ml di succo puro (ovviamente biologico). Con questa dose ti assicuri il pieno di flavonoidi, potenti antiossidanti naturali, ma anche di vitamine e sali minerali utili per il benessere del tuo organismo. Siamo arrivati alla fine di questo capitolo in cui abbiamo voluto dare risalto alle fantastiche proprietà naturali del succo di mirtillo nero 100% BIO, utile per la prevenzione e per combattere i fastidi causati dalla cistite. Bevi Amigra, il succo proveniente da agricoltura biologica Europea certificata senza zuccheri o additivi aggiunti.