Le malattie cardiovascolari sono la causa numero 1 di morte a livello globale. Ogni anno sempre più persone muoiono a causa di patologie di natura cardio vascolare rispetto a qualsiasi altra causa.

Basti pensare che nel 2016 circa 17,9 milioni di persone sono morte a causa di malattie cardiovascolari, che rappresentano il 31% di tutti i decessi a livello mondiale.

Di questi decessi, l’85% è dovuto a infarto e ictus.

In questo scenario è fondamentale la prevenzione perché la maggior parte delle malattie cardiovascolari può essere prevenuta evitando fattori di rischio comportamentali come l’uso di tabacco, una dieta alimentare non sana, l’obesità, l’inattività fisica, il consumo di alcolici, ipertensione, diabete e iperlipidemia.  

Attacchi di cuore e ictus sono di solito eventi acuti e sono causati da un blocco che impedisce al sangue di fluire nel cuore o nel cervello. Il motivo più comune è l’accumulo di depositi di grasso sulle pareti interne dei vasi sanguigni che alimentano il cuore o il cervello. Gli ictus possono anche essere causati da vasi sanguigni nel sangue o coaguli di sangue. 

La causa di infarti e ictus è solitamente una combinazione dei fattori di rischio che abbiamo descritto sopra, per cui è fondamentale prestare attenzione allo stile di vita che si conduce.

In questo senso può venirci in aiuto il consumo di determinati alimenti, come frutta e verdura in abbondanza, meglio se ricca di antiossidanti. Abbiamo affrontato diverse volte le proprietà antiossidanti di cui è ricca la melagrana e i benefici del succo di melagrana sulla nostra salute. 

In particolare questa super frutta ricca più di ogni altra di polifenoli e punicalagina, preziosi antiossidanti naturali, svolge un’importante azione di prevenzione nelle malattie cardiovascolari. Infatti il consumo quotidiano di succo di melagrana protegge il cuore perché agisce come anticoagulante riducendo il rischio di arteriosclerosi, un processo infiammatorio cronico delle pareti delle arterie che causa l’accumulazione delle lipoproteine di bassa densità (LDL) e quindi l’aumento del colesterolo cattivo e di globuli bianchi (macrofagi). Ci sono diversi studi scientifici che possono confermare i benefici del succo di melagrana sulla salute del nostro cuore.

Il professor Michael Aviram del Rambam Medical Center (Israel) realizzò un test clinico che durò fino a 3 anni su 10 pazienti con arteriosclerosi e dimostrò che lo stress ossidativo delle lipoproteine di alta densità (colesterolo buono) era diminuito del 60% e che l’ispessimento carotideo diminuì fino al 30% rispetto a un incremento del 10% osservato su un gruppo di pazienti che non avevano consumato il succo di melagrana quotidianamente. 

E’ evidente quindi che i benefici del succo di melagrana sono fondamentali per aiutare il nostro organismo nella prevenzione e nel trattamento di patologie che purtroppo affliggono gran parte della popolazione mondiale a causa di fattori comportamentali errati.

Integrare la propria dieta quotidiana con succo di melagrana è un modo naturale per aiutare l’organismo a ridurre il livello delle LDL (colesterolo cattivo) e ad aumentare quello delle HDL (colesterolo buono) grazie agli antiossidanti di cui è ricco. In questo modo sotto consiglio e controllo medico, è possibile diminuire o eliminare l’uso di farmaci chimici, che spesso comportano importanti effetti collaterali di breve o lungo periodo. 

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