La gravidanza è una fase molto delicata della vita di una donna. In questo periodo si cerca di osservare una dieta alimentare mirata al benessere del feto oltre che della futura mamma, che spesso si sente privare di alcuni cibi o bevande che prima consumava.  Una domanda ormai che le donne in gravidanza si pongono è se possano mangiare la melagrana o berne il suo succo senza problemi.

Molti ginecologi consigliano il succo di melagrana in gravidanza per le sue numerose proprietà e i benefici che può apportare soprattutto in questa fase. Vediamone alcuni:

• La melagrana è ricca di acido folico (vitamina B9) che favorisce lo sviluppo del condotto neurale del feto e previene la comparsa di malformazioni del sistema nervoso centrale. 
• Il succo di melagrana è ricco di Vitamina C e polifenoli naturali, potenti antiossidanti naturali che aiutano a rafforzare il sistema immunitario che nelle donne in gravidanza tende ad indebolirsi.
• In gravidanza molte donne soffrono di gengivite. Bere il succo di melagrana aiuta a prevenire le malattie del cavo orale perché ha un effetto antinfiammatorio e antibatterico.
• Il succo di melagrana un pò acidulo e astringente aiuta a ad alleviare gli attacchi di nausea e vomito molto comuni nel primo trimestre della gravidanza, così come può migliorare il processo di digestione dei cibi.
• Un altro beneficio che la melagrana può apportare in gravidanza è il miglioramento del sistema cardiovascolare e quindi della circolazione sanguigna con un leggero effetto diuretico sul corpo. 
• Il succo di melograno è ricco di vitamine e sali minerali essenziali per la dieta di una donna in gravidanza. Inoltre è ricco di ferro e quindi può aiutare a contrastare l’anemia.

Sembra inoltre che la melagrana aiuti a favorire le contrazioni uterine durante il travaglio. Infatti uno studio realizzato da un gruppo di ricercatori dell’University of Liverpool, nel Regno Unito, e pubblicato su Reproductive Sciences, ha identificato nel beta-sitosterolo - uno steroide contenuto in particolare nei semi della melagrana - uno stimolante naturale per favorire la contrazione dell’utero. Insomma, al termine della gravidanza, quando ormai il bimbo sta per nascere, la melagrana potrebbe velocizzare il parto.

Nonostante ci siano notevoli benefici nel bere il succo di melagrana in gravidanza, è sconsigliato a chi soffre di

alcuni disturbi come eccessiva acidità di stomaco, bruciori o ulcera, a chi è allergico ad alcuni dei numerosi

principi attivi in esso contenuti o a chi assume determinati farmaci. In questi casi è sempre meglio sentire prima

il parere del medico.

Con l’articolo di oggi abbiamo potuto vedere come siano molti i motivi per consumare il succo di melagrana in gravidanza, con l’unica accortezza di scegliere sempre un succo di melagrana proveniente da Agricoltura Biologica…proprio come il succo 100% BIO Amigra. Per maggiori informazioni non esitare a contattarci tramite la nostra pagina contatti.