Oggi parliamo di una patologia che colpisce almeno una volta l’anno una donna su tre e i rimedi per prevenirla e curarla. Si tratta della cistite, una fastidiosa infiammazione del tratto basso delle vie urinarie (UTI - Urinary Tract Infection) provocata da una infezione causata dalla presenza di batteri. I sintomi sono molto fastidiosi come dolore al basso ventre, bruciore durante la minzione, stimolo frequente ad urinare e in alcuni casi sangue nelle urine.

La cistite batterica è quella più comune, scatenata da alcuni fattori come rapporti sessuali, stitichezza e menopausa che tendono a facilitare l’insediamento di microrganismi patogeni come l’Escheria Coli, Proteus o Enterococcus nella vescica.

Ci sono alcuni accorgimenti che si possono adottare per prevenire e curare gli attacchi di cistite, come bere molto (più di 1lt di acqua al giorno), evitare cibi piccanti, grassi animali, zuccheri raffinati, cioccolato e fritture, irritanti per la mucosa interna della vescica, non indossare indumenti troppo attillati e mantenere una corretta igiene intima.

Una dieta ricca di fibre, cereali integrali, frutta e verdura fresca di stagione, meglio diuretica, è sicuramente un fattore determinante per la prevenzione e la guarigione di questa patologia. 

Ma uno dei più potenti rimedi naturali indicato dalla fitoterapia è il mirtillo rosso (Vaccinium macrocarpon varietà americana del nostro mirtillo rosso), perché esercita un’azione antisettica e antinfiammatoria delle vie urinarie. Il succo di mirtillo rosso è stato consacrato anche dalla medicina classica come un rimedio efficace, tanto che è sempre più usato negli ospedali per prevenire e curare le l’infiammazione di tipo UTI.

Un autorevole organismo scientifico internazionale, la Cochrane, ha analizzato dieci studi scientifici condotti su oltre mille pazienti, dai quali è emersa con chiarezza l’efficacia del succo di mirtillo rosso nella prevenzione e nella terapia di questo disturbo tipico delle donne soprattutto in menopausa. Grazie infatti alla presenza delle proantocianidine, dell’acido salicilico e dei polifenoli si crea un ambiente sfavorevole al batterio Escherichia Coli principale responsabile della patologia, impedendo che aderisca alla parete della vescica.

In particolare uno studio del 2016 condotto dal professor Kevin C Maki del Midwest Center for Metabolic & Cardiovascular Research di Chicago concluse che il consumo di succo di mirtillo rosso riduce gli episodi di cistite in donne che avevano avuto una storia recente di episodi UTIs (urinary tract infections).

Bere quindi succo di mirtillo rosso quotidianamente insieme ad una dieta ricca di frutta e verdure aiuta nella prevenzione oltre che nella cura di questo fastidioso problema. Non bisogna però dimenticare di scegliere sempre succo di mirtillo rosso 100% puro biologico senza aggiunta di zuccheri e additivi come il succo Amigra. 

Con questo articolo abbiamo voluto approfondire alcuni dei tanti benefici che il succo di mirtillo rosso è in grado di conferire al corpo umano. Scopri il mondo Amigra, i suoi colori e i suoi superfood per vivere una vita sana e salutare.